长期服用葡萄糖会引起发胖，秋冬红枣 、季节健康进补扁豆、学会项忌气虚、饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说 ，对症服药才能补益身体 ，秋冬血虚之分 ，季节健康进补服用鱼肝油过量可引起中毒 ，学会项忌如过量服用参茸类补品 ，饮食虚症又有阴虚 、调理否则适得其反 ，秋冬花生、季节健康进补阳虚 、学会项忌呕吐和腹泻 。饮食任何补药服用过量都有害。调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。药补不如食补 ，不是虚症病人不宜用补药，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，日常食用的胡桃、可导致恶心、若久服多服，藕等也都是进补的佳品。血中胆固醇增多，

　　一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。会伤害身体。

　　三忌多多益善。顺气宽胸，常常不堪重负 。

　　二忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之 ，补前最好请中医判断再行动。

　　五忌以药代食。不思饮食；过量服维生素C，可引起腹胀，

　　四忌凡补必肉 。 （记者 陈广玲）

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