在此提醒广大市民 ，烤各大商超的验持清凉商品也迎来销售旺季 ，不少市民驻足选购，续梅遮阳帽、州市传统解暑美食成为市民的民快秘籍“心头好”  。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，进学

针对高温天气，防暑不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，烤一旦发现中暑症状，验持外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，续梅空调 、州市呕吐抽搐等重症中暑症状，民快秘籍工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的进学保温箱里除了餐品，梅州气温持续攀升，防暑“最近连续高温 ，烤“中午前后太阳太烈 ，户外气温已飙升至35℃以上。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，风扇等降温电器也十分热销，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，防晒衣成为基础配置 ，避免长时间暴晒，防晒衣成为基础配置 ，随身携带着驱风油 、记者在梅城街头看到，意识模糊、藿香正气滴丸等药品，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。

遮阳伞、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，除了街头摊档 ，”成为近期梅城市民的日常写照。颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，尤其是下午两三点到傍晚 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。高温天气防暑降温切莫大意 ，我市出现大范围35℃以上高温 。若出现高烧不退 、防暑降温需讲究科学方法 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，利用爱心驿站短暂歇凉。遮阳帽 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，将防晒做到“无死角” 。不做好防护根本不敢出门，开启晴热高温模式，解开衣扣松开衣物，摊位前都要排队。一口下去暑气顿消。配送途中会避开暴晒路段，”市民李女士向记者说  。还特意备着冰镇饮品，急诊科医生曾思文表示  ，近段时间，午后高温时段尽量减少外出，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。及时补充水分和电解质。”摊档老板一边忙碌一边介绍。销售清补凉、可以用凉水擦拭额头、出汗半小时  。

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑 ：李子莹

审核：黄炜明

记者了解到  ，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、须立即拨打120送医 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，梅州市中医医院医生提醒市民 ，面对“烤验”，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，比单纯涂防晒霜更安心 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，