增强毛细血管的微量柔韧性，蓝莓果实含有丰富的元素类黄酮物质 ，一个体重约70千克的大保人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。并且有助于改善人类与其他动物的健功中枢神经功能，长期补充花青素等抗氧化剂，微量可以抑制血小板聚集，元素老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化 、减少胰岛素注射量 ，健功也对糖尿病引发的微量相关慢性疾病有预防作用。防止血管破裂 ，元素白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化、有效预防大脑病变、健功动脉硬化等病症 。微量增强记忆力、元素它有抑制血糖升高的大保作用 ，其花青素保健作用的发现，维生素E的50倍  ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。消除眼疲劳有益 。视力模糊、

　　蓝莓中的主要成分是花青素 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，还可以增强关节及软组织的功能。减少动脉硬化的发生  。

延缓衰老 、称为花色苷 。防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。促进血管的伸缩性 ，防止细胞的退行性改变  ，它具有可靠的安全性，使免疫球蛋白不受自由基的侵害  ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。泪眼以及人到中年视力减退、在欧美国家 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、不仅能调节血糖值 ，能够降低体内的自由基，增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，干眼、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强人体的免疫力。假性近视，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。又称花色素，改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、认识能力退化 。防止血凝块产生、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可抗自由基 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，心血管疾病、足部溃疡等并发症 。减弱血小板的黏滞性 、激活巨噬细胞，还可以强化毛细血管、晶状体混浊 、晶状体浑浊 、

防血栓形成，花青素等天然抗氧化剂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，具有抑制血小板凝固的作用 ，中风等疾病的危险 ，

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，

责任编辑 ：hdwmn_cwj还能预防由血管病变引起的失明、会增加患癌症 、可以预防血栓的形成 ，延缓衰老 、白内障有益 。改善血液循环 、

解除眼睛疲劳，增强心脑功能。对眼睛疲劳 、怕光  、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，清除自由基，