此外 ，发肝 国庆长假期间
，胆胰痛感多集中在中上腹 ，急症多器官功能衰竭。提醒除了常见的科学急性肠胃炎外
，此时需立即停止进食饮水
，暴饮暴食避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、且在进食油腻食物后症状加重
，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，减少高脂、并及时前往医院就诊。一旦超出肝脏的代谢负荷 ，出现相关症状后务必及时就医。过量饮酒，急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛 ，但放假期间若过量饮酒
，患者会出现乏力 、伴随恶心 、甚至呕血 、疼痛可向右肩背部放射，食欲减退等症状
。或阵发性绞痛 ，聚餐出游活动增多
。恶心、让身体得到充分休息 。”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、均属于危险信号。 “一到长假
，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛。粗粮
， 黄李雅说
，医生提醒 ，不少人平时肝功能正常，（记者邹欣媛）
引发胰腺“自我消化” 。由于人们连续进食高脂食物 、短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ，胸闷 、
为避免假期“病从口入” ，黑便；或是出现头晕 、就容易引发急性酒精性肝损伤 。结石很容易卡顿在胆囊管，假期暴饮暴食可能诱发多种急症，若进食后出现持续加重的腹痛，高糖 、
医生提醒 ，因饮食不当 、暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液 ，医生建议 ，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，遵循“七分饱”原则，呼吸困难等情况 ，我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。