今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短、秋分昼夜温差拉大 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖记住“润 、稳字调和阴阳的秋分核心原则，适当保暖 、养生稳”三字诀 ，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖最易耗伤肺津，稳字暖、
| 秋分时节寒凉干燥，夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分引发种种“秋燥”不适
助您安稳度秋 ，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖