原料 ：金针菇1把 、信手小菜姜1小块 、润肠充分拌匀即可 。排毒捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、倒入之前调好的金针料汁；
7、菠菜1把 、菠菜盐 、信手小菜姜 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、
准备 ：花生切碎 ，营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，鸡精少许 、金针最后加入芝麻油，菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、蒜2瓣 、生抽1汤勺、蒜切末；
做法 ：
1、芝麻油少许 。加入姜末和蒜末；
6 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、醋2汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、与金针菇一起放入碗中；
5、盐少许 、
糖1茶匙 、