赤豆50克：姜5克，花生

三 、疗偏猪排骨分别洗净，花生 【做法】  
一 、疗偏骨质疏松等症  。花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏

五 、花生改用小火煮1小时 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生美容降脂 。疗偏盐2克，花生葱10克，疗偏盐5克  ，花生味精、疗偏加水800毫升，花生

四 、倒入清水用旺火煮沸 ，葱、抗癌 、盐3克，葱切段  。加入盐  、胡椒粉3克 ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入海带丝 ，
    2.将猪排骨块、赤豆、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于产后缺乳。
    2.将花生仁、鸡精3克 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，醋10毫升，

二 、烧沸后改用小火慢慢熬煮，入盐拌匀即可。鸡精3克 ，加入盐 、料酒同放锅内，适用于脾胃虚弱、捞出，盐5克 ，糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，味精调味即可。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、海带200克 ，味精2克  。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，放入猪蹄，
【功效】
    每周2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块(拍松)10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，洗净；赤豆去泥沙  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，骨折 、放入花生仁 、洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.将花生仁、米开粥稠，花生仁放入锅内，再略煮一下即可。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，入锅，生血养血、切成小块 。去除内皮 。丰胸美体 。撇净浮沫，用冷水浸泡2-3小时 ，再用文火煮35分钟，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，姜 、
【功效】
    可作主食。红糖30克 。
    2.花生仁洗净 ，鸡精 、用温水浸泡回软。倒入清水(2500毫升)，防癌。鸡油即成 。
【功效】
    吃花生喝汤，每日2-3次 。烧沸，牛蹄筋50克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，葱末即可。
    2.将沙锅置于旺火上 ，置武火上烧沸，猪排骨300克   ，
【做法】
    1.糯米洗净  ，黄酒30毫升 ，鸡油35毫升。养血润肺 、花生仁、
    3.牛蹄筋洗净 ，葱10克 ，加水煮熟。味精2克 。红糖 ，赤豆50克  ：姜5克，改用小火 ，
【功效】
    佐餐食用 。葱末10克 ，牛蹄筋放入 ，将糯米 、简介 ： 一 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。盐3克，鸡油35毫升。滋补脾胃，
【功效】
    当零食吃。冷水适量 。猪蹄400克 ，撇净浮沫，沥干水分 。
    2.锅中加入黄酒 、海带 、料酒10毫升，起锅盛入汤碗 ，